dokiwaku_everydayのブログ

生きているだけでドキドキ♥ワクワク、ハラハラなオカンの毎日を気ままに綴るブログです♪

『ドキワクな毎日』~ セルフカットと美容室と私 ~

先週の金曜日、予約の電話を入れて美容院へ行って来ました。

半年以上カットしていなかった私の髪は肩下まで伸び、束ねていても暑かったのです。

美容室へ行く2日前の夜、私は洗面台ですきバサミを手に髪の毛をカットしました。

美容室へ行った理由は、セルフカットした髪の微調整をして貰おうと思ったからです。

今回は、セルフカット美容室ネタです。

 

 

 

思い立ったが吉日

普段、腰が重~い私ですが、髪を切ることに関しては思い立ったが吉日派です。

カットした~い‼ «٩(*´꒳`*)۶»

と思ったその日の内にカットしないと気持ちが落ち着かないからです。気付けば洗面台で髪をカットしていることがよくあります。

今回も衝動的にカットしていました。

その日の夕方、外出から帰ると熱っぽかったこともあり、そのままベッドに倒れていたのですが、1時間程して目が覚めると… 

起きた → 洗面台に行く → Tシャツ脱ぐ →カットする

気付けば私の肩は、パンダのように黒く…いや茶色になっていました。

セルフカットをする私が気を付けていることは、3つあります。

  • 一回で完成させない
  • パッと見問題ないところまで切る
  • 数日かけて徐々に調整して行く

この3つは、私がセルフカット失敗しない為の秘訣なのです。

セルフカットするようになったきっかけは、子どもの頃…母のセンスでパッツンに髪を切られたことからでした。

子ども専属スタイリスト

子どもの頃、髪を親がカットしていた人は、多いのではないでしょうか。私もその一人です、子供時分の専属スタイリストは、が圧倒的に多いと思っています。

その理由は簡単

  • お金がかからず経済的
  • 親子のコミュニケーションがとれる
  • 母親好みの可愛さが作れる

...と、こんな感じではないでしょうか。

また、小さな子供はじっと椅子に座っていることができなかったり、母親から離れることを嫌がったり、美容室へ連れて行くタイミングが難しいのです。

自宅カットのメリットは、小さなこどもにとってストレスフリーの面が大きいのではないでしょうか。

 

しかし、ストレスフリーだからといって、良いことばかりではありません。物心がついてくる頃に直面するのが、親のセンスです。

当時の私のヘアスタイルは、俗にいうおかっぱ頭だったのです。響きの良い表現にショートボブやマシュマロカットというお洒落で可愛い言葉もありますが、私の頭はどう頑張ってみても、カッパ頭のおカッパだったのです。Σ(゚Д゚)

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前髪パッツン…後ろもパッツン。

パッツン…パッツン…パッツン 

ストレートヘアだった私の髪は、母の手によってまず斜めに切られ、修正を施される度に前髪は短くなり、後ろ髪もどんどん短くなっていきました。

小学低学年の頃まで続いたおかっぱ頭は、3.4年生になると終止符を打つため、専属スタイリストである母のカットを、断固拒否するようになりました。

それからは、母が美容室へ行く際、ときどき一緒について行き、愛嬌を振りまいて美容室でカットをして貰うようになりました。(笑)

美容室デビュー

美容室デビューを果たした私のヘアスタイルは、おかっぱ頭から男の子と間違えられるほどのショートヘアに変わりました。(笑)

その頃、すきバサミという便利なアイテムがなかったので、髪の毛の量を減らすときは、床屋さんの髭剃りみたいなもので髪の毛を削がれていました。

フェザー スタイリングレザーレギュラータイプ シルバー

※ググッてみると『レザー』と呼ばれるヘアカッターでした。

美容室でカットされる時、鏡越しに美容師さんがどうやって髪をカットするのかを見ていた私は、パッツンに切る母との違いは、何処にあるのか! を考えていました。 

そして、自分で髪を切れば問題は消える、と思っていたのです。

美容室へ行くメリットとは

子供の頃に通った美容室と、現在の美容室を比べるとガラッと雰囲気が変わりました。

そして、私たちが美容室へ行く理由も変わったように思います。

髪を綺麗にして貰うことは勿論ですが、気忙しい日常から手っ取り早く離れられる、身近な癒しの空間へと変わって行ったからです。

チェーン店のような大きな美容室は、お店に足を踏み入れると洗練されたお洒落な空間が広がっており、こじんまりとした美容室は、アットホームで居心地のよい安らぎを観葉植物などを使って演出しています。

店内に流れる音楽も、心地の良い音楽が流れていますよね。センスの良い美容師さんたちは、素敵な笑顔と心の行き届いた接客サービスで、私たちを癒してくれます。

他にも、待ち時間に読めるファッション雑誌や週刊誌、グルメ雑誌などがあり、パーマやカラーリングで待ち時間が長い場合は、ソフトドリンクまで出してくれるお店が多いですよね。

至れり尽くせりの美容室は、心地のよい癒しの空間ではないでしょうか。

そんな美容室でカットするメリットは、4つです!

  •  プロに任せる安心感
  • カット時間が短い
  • 綺麗にカットしてくれる
  • 髪全体のバランスがいい

美容師さんにカットして貰うメリットは、美容のプロということから高い技術力で安心感を与えてくれます。

美容師から盗むもの

日々、色んなお客さんと接している美容師さんは、美容ネタは勿論のこと、身近な地域情報から芸能ネタ、あれやこれと色んな情報を知っているので、会話を楽しむことができます。

そして、美容師さんにカットして貰っている際、雑誌を読みながら盗めるものがあります。それは、カット技術です。(笑)

  • カットする際の髪を引っ張る方向
  • ハサミを入れる向き
  • ハサミの動かし方

などです。雑誌を読んでいても、髪を引っ張られている方向は、感覚で分かりますよね。ハサミを入れる向きは鏡を見なきゃわからないけれど…。

じ――っと見つめることは、怪しさ満点でキケンなので、会話しながらさり気なく見るのがポイントです。

周りの人がカットして貰っている姿を見ていても勉強になりますよ。

美容室はセルフカットに役立つ情報が一杯なのです。(๑•̀ㅂ•́)و✧ 

美容室へ行くデメリット3つ

ところで、至れり尽くせりの美容室へ行くデメリットは、あるのでしょうか?

美容室で大人が髪を切って貰うと、大体¥4,000~6,000かかるのではないでしょうか。

子供料金だったら半額かな? と思う人もいるかと思いますが、実際は大人とあまり変わらず、¥2,000~5,000かかります。

ちょっと…それ高すぎな~い?

一時期1,000円カットのお店も増えましたが、プロにカットして貰うということは、高い技術料が発生するのでお金がかかるのです。

そして、髪を切りたい!と思っても、その日の美容室の混み具合によっては、切ることができず、予約が必要なことが多いですよね。当日に予約が取れたとしても、美容室まで行かなくてはなりません。

面倒くさいですよねぇ~(๑˙❥˙๑) ←超わがまま

美容室へ行くデメリットは

  • お金がかかる
  • 移動しなくてはいけない
  • 予約が必要

この3つです。

セルフカットデビュー

小学生の頃の私は、そんな家計の負担のことなんて考えていませんでした。

ただ、私は母のパッツンから逃げたかったのです。

ある日、母のドレッサーの引き出しの中にカミソリを発見し、それをきっかけにセルフカットするようになりました。 髪の毛を削ぐなら、カミソリでも髪の毛をカットできるのでは? と思いサイドの髪を自分でカットしてみたのです。

美容室でのカットを思い出しながら、左手の人差し指と中指に髪の毛を挟んで、カミソリの刃をそっと下に何度かおろしていくと良い感じでシャギーができたのです。

(カミソリは髪が傷むのでおすすめできません。)

おぉ~‼ これだったら自分でも髪が切れる

こうして、私はセルフカットの第一歩を歩み出しました。私がセルフカットをするようになると、母にとっても良いことだらけだったはずです。家計にやさしく、母の時間を奪うこともない親孝行な娘なのですから…。

セルフカットのデメリット

…とは言っても、プロではなく素人が切るので問題はあります。

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あるんです!

 

セルフカットの大きなデメリットとは...失敗です!

よくある失敗は、

  • イメージ通り切れない
  • 短く切りすぎた
  • 斜めに切った
  • 左右のバランスが悪い

などです。

この問題は、セルフカット、自宅カットでよくある失敗です。

母も私のヘアカットに失敗し、私も母になって息子のヘアカットで大失敗をしました。

(人のことを言えない)

セルフカットや自宅カットは、素人が髪を切るので、失敗がつきものなのです。

だからと言って、失敗を恐れていてはこのの世界では生きていけません。(๑•̀ㅂ•́)و✧ 

セルフカット2つ目のデメリットをお伝えしましょう。

それは、プロレベルの技やスタイルは望んではいけないということです。

男の子のクセ毛の苦労

赤ちゃんだった頃息子は、髪の毛が薄くて心配していた私ですが(笑)、2歳になる頃にはクリクリのクセ毛が、まるでルイ十〇世と呼べるレベルに達していました。

小さい子供のクセ毛は可愛いのですが、くせ毛の度合いや年齢によって、悩みに変わって行きます。

クセ毛の強い男の子は、理想の短髪スタイルができないという難点があるからです。

前髪をちょっと上に上げたら可愛いなぁ…と思っても、髪の毛が寝てしまうのでアレンジができないのです。

ただ、カットする分にはクセ毛は楽でした。ちょっと失敗しても髪がストレートでないため、誤魔化しが利きやすいのです。

ある日、私は息子のクセ毛を落ち着かせようと、あることを思いつきます。

五分刈りにしたら改善されないだろうか? (´・_・`)

髪を短くカットしてしまえば、クセ毛もリセットできるのではないだろうか…という、根拠のない考えを試すことにしたのです。

しかし、クセ毛の難点は、髪を立たせることができないことです。

五分刈りは失敗に終わり、息子の頭は無残にも青剃り子坊主と化したまま、後日青りんご狩りに出かけることになったのです。

セルフカット失敗から学ぶ

素人がカットするセルフカットや自宅カットには、失敗はよくあります。

そこで大切なことは、失敗したときに原因を探ることです。

  • ハサミの向きが間違っていたのか
  • カットする髪の毛の取り方が間違っていたのか
  • 使うアイテムを間違えたのか

失敗した原因さえ分かれば、次は失敗しなくて済むのです。

上手く切れるようになると自信にも繋がります。

失敗の対処法

短く切りすぎた髪は、美容室へ行ってもどうすることもできません。

髪の毛が伸びるのを待つしかないのです。

前髪パッツンの場合、心が折れて凹んでしまうかもしれませんが、クヨクヨしないで笑いネタに変えることをおすすめします。笑っている間に髪は伸びるからです。

それ以外の失敗は自分から言わないことです。周りの人はインパクトのある失敗以外は、誰も失敗に気付きません。人はそんなに他人の細かいところまで見ている人はいないのです。そのことに気付けば多少の失敗は怖くなくなります。

そして、失敗を繰り返すことで、気付くことがあります。

  • セルフカットは失敗することがよくあるので、修正するための余白は必要
  • 後ろの髪の調整は慎重に(利き手により髪の毛の扱い方に注意が必要)
  • 素人なので時間はかかる
  • 一回で完成させようとしない

切りすぎてしまうと修正が難しくなるので、一回目のカットは、修正するための余白は残す必要があります。

数日かけて納得のいくヘアスタイルを作っていくのがポイントです。

今回の私のセルフカットも、ちょっと長めに切って終えました。

失敗はネタにする

失敗ネタは美容室へ行った際、カット技を伝授して貰うのに役立ちます

プロに教えて貰えば良いのです。

どうやったらうまくカットできるのか

どうカットすれば良かったのか 

聞くのがどうしても恥ずかしい場合は、今の時代インターネットやYouTubeをググれば、知りたいことは何でも手に入れることができるのです。

失敗を減らすためにも色んな人の技を盗むのです。

セルフカットのメリット

失敗してもセルフカットする理由は、何だと思いますか?

それは、好きな時に切れるという点です。

「前髪が伸びてうっとうしいなぁ」と思ったら前髪をカットし、「後ろの髪が重いなぁ」と思ったら段を入れて髪の量をすくことができるって便利だと思いませんか?

美容室でカットして貰ったときの場面でもあるのですが、美容室から帰って鏡を見たら あれ? と思った経験ありませんか?

長い髪の毛がぴょろ~んと出ていたり、左右のバランスが微妙に感じるときです。

プロでも髪の状態によって変化する部分は、どうしようもないのです。

カットしているときの髪の状態と、動いた後の髪の状態、翌日の髪の状態は違うからです。時間を空ければ、何かしら現れてくるものです。

そのためにどこの美容室でも『お直し期間サービス』がありますよね。

お直し期間中に美容室へ行く人もいると思いますが、わざわざ時間を再び作って、美容室に足を運び修正して貰うのは時間が勿体ない、と感じる人もいるのではないでしょうか。そういう時、迷わずセルフカットできれば便利だと思いませんか?

 

また、自分でカットできればお金がかからないため、浮いたお金で違う価値を手に入れることができます。美容室でのカット料金… ¥4,000~¥6,000が浮くんですよ。

 

更に、セルフカットのめりっとには、美容室の定休日や予約日や時間を気にすることもなく、自分軸で時間を過ごせるメリットがあるのです。

失敗に強い髪とは

素人が髪を切るセルフカットや自宅カットは失敗しやすいのですが、実は失敗に強い髪は、クセ毛の髪です。

ストレートの髪はダイレクトに失敗が表面化されますが、クセ毛の髪は失敗しても髪にクセがあるため、分かりにくいのです。

子どもの頃、ストレートヘアだった私の髪も、実はクセ毛に変化しています。女性はホルモンバランスの崩れから、出産を機にクセ毛が出る人がいると聞きます。

私の髪も歳と共にどんどんクセが強くなり、失敗に耐えられる髪へと変わって行きました。

セルフカットと美容室を併用する

セルフカットや自宅カットは、モデルようなお洒落なヘアースタイルは望めないにしても、ナチュラルなヘアスタイルで美を追求することはできます。

 

…とは言え、セルフカットのみに頼ることは、あまりおすすめしません

やはり、女性としてヘアスタイルのバランスは大切だと思うからです。セルフカットだけに頼ると、どうしても髪全体のバランスが崩れてしまうからです。

だから、大切な催しや人の集まりに参加する前などに美容室でカットして貰い、そのときヘアスタイルの土台が作られるので、次はセルフカットという感じがBESTだと思っています。私はそんな感じでやって来ました。

セルフカットと美容室をうまく併用することで、それぞれのメリットが最大限に生かせるのではないでしょうか。

セルフカットのポイント

セルフカットで一番難しいのは、視線の届きにくい後ろ髪です。

特に襟足は、目も、腕も…指も…届きにくいですよね。(笑)

視線の届きにくさをカバーしてくれるのは、鏡の形状だと思います。

個人的には、三面鏡がおすすめです。おすすめの理由は、両端の鏡の角度が変えられるので、後ろ髪をチェックしやすいからです。

普通の鏡の場合、髪がセミロングやロングであれば、に引っ張ったりに持ってきたり、ゴムでまとめて切ることができます。

 

しかし、髪が短いショートヘアや男性の場合は、鏡に映りにくいという難関があります。そのとき注意することは、指をハサミで切らないことです。面倒くさくても鏡にちゃんと手元を映して見ながら切ることが大切です。感覚だけに頼ってしまうと、私のように指を切ることになりますよ。

また、ハサミの動きは、指を切らない為にも小さく動かすのがポイントです。ハサミを大きく開いてしまうと、刃の間に指が入りやすくなるのでキケンです。

また、大きくハサミを開けば髪が大量に切れると思うかもしれませんが、紙を切るのとは異なり、髪は逃げやすく一気に切ろうとすると、失敗する確率が大きくなります。

髪は一気に切らず、こまめに左右のバランスを確認しながらちょっとずつカットしていくのがポイントです。

セルフカットおすすめの場所

髪を切る場所は、洗面台がおすすめです。

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カットした髪の毛を洗面台に落せば、楽に片づけられるからです。

その際、排水溝に髪の毛が流れていかないよう工夫することが大切です。

足元には、新聞紙レジャーシートを引いておけば、最後の片付けが楽にできます。

一回目のセルフカットを終えたら

第一回目のセルフカットを終えた翌日は、三者の目でチェックしてもらうことが大切です。

私の子どもの頃の第三者の目は、なんだかんだ言っても母でした。

失敗した時や目が届きにくい箇所の修正は、素直に母の手を借りていたのです。

大人になってからは、息子を頼りにしています。今回もカットした翌日、息子にヘアチェックをして貰いました。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は私のセルフカットネタから、セルフカットと美容室それぞれのメリット・デメリット、オススメのポイントなどを書いてみました。

セルフカットする際は、ハサミで指を切らないよう十分注意してくださいね。

そして、セルフカットだけに頼らず、美容室と併用してもうまくメリットを最大限に有効活用してみてください。

今回、ちょっとでも参考になる部分があったら嬉しいです。(。ӧ◡ӧ。)

 

最後に、美容室から帰った私の髪はこんな感じになりました。

美容師さん...

ありがとうございます♥

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【おまけ】ヘアカット参考動画3つ

■ 小さな男の子編

youtu.be

■ 小学生~20代の男の子編

youtu.be

参考と言いながら、余りにも動画モデルがイケメン過ぎて、釘づけで観ていた私です。(イケメンに弱いなぁ)

 

■ 女性のヘアカット編

youtu.be

『ドキワクな毎日』~ Adobeの解約完了メールが届かない ~

5月31日のブログで格安にAdobeCCを購入できる方法をお伝えしました。

そして、私もプランを更新せず解約しました。

 

解約した日から既に一週間経とうとしていることに今朝気付いた私。

今日はある疑問から一日が始まりました。

 

それは...

 

Adobeの解約はどうなった?

あれ? その後連絡きてるんだっけ?

私が気付いていないだけなのかなぁ?

…と不安になった今朝。

 

メールを開いて確認してみたけれど、Adobeからのメールは届いていませんでした。

プラン解約した後、他に何か手続きが必要だったのかなぁ? 

 

見落としていたのかもしれない

…という不安から再度ググってみることに…。

 

ググって分かったことは、プラン解約後はAdobeから解約手続き完了メールが届くだけ

…ということでした。

 

あれ? メールが届いていないということは…

Σ( ̄ロ ̄lll)解約できてないの?

不安が広がる午前中。

 

そこで、不安を解消するために

Adobeのカスタマーセンターへ問い合わせてみました。

 

いつもだと反応が遅いけれど、今日はドンピシャ!! 

タイミングが合い直ぐに連絡が取れました。

伝えたことは4点

  • 6/1までの契約プランだったこと
  • 6/2の更新は行わず、プランの解約をしたこと
  • 解約後の連絡が来ていないこと
  • 解約できているか不安

解約できていない場合の問題点

もしも、解約できていなかった場合の問題点も伝えました。

  • 既に他でAdobeCCを購入申し込みしていること
  • 今回、解約ができていなければダブル支払いになるので、支払えないこと
  • 大変ご迷惑をおかけすることに…

状況の確認

カスタマーの方にドキドキしながら伝え、状況を確認して貰いました。 

何かをやらかしてしまったのだろうか?

 

不安が加速する私。

すると、回答の内容は

解約手続きが宙ぶらりん状態になっています

 とのこと。

解約手続きが宙ぶらりんなので、退会メール送信に至っていませんでした。大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

 

いえいえ、ちゃんと解約できてなかったんだぁ

 

解約メールが届くよう、私の手で解約の手続きを進めさせていただきました。

カスタマーの方が手続きを進めてくださったようです。

ありがとうございます♥

これで一安心!

気になるワード

ところで…皆さん

カスタマーさんの言葉には、ツッコミどころがあったことに気付いていますか。

 

常日頃、一人漫才をしている私としては、ツッコみ精神がフツフツと湧きあがってきました。解約ボタンを押しただけ~の私からすると

 

宙ぶらりんの状態って何?

( •᷄⌓•᷅ )੨੨

 

どうしてそうなったんだろう? 

再び確認してみることに…。

 

すると…

システムの動きが少しおかしかったことが原因だと考えられます。

今回は、請求システムの方は止まっており、連携している契約システムの方は信号が届いていなかったようです。

という回答でした。

それって…

 

私流1%の人に近づく秘策

この回答から明らかになったことがあります。

 

それは、私にはみんなが持ちえない天性の素質があるということです。

連携しているはずのシステムを中断させる技です。

これは、私の1%の人に近づくための秘策なのです。

 

これからドンドンAI化が進んでいったとしても

私はこのボケで食って行けるのではないかと思っています。

AIを悩ませる人になろうと思います。(笑)

 

 

そこで、あなたにも1%の人になる方法を伝授します。

この本をお薦めするのは、日本に住むスーパーエリート以外の一般の方々です。

  • 何かを始めたいけれど何ををすれば良いのか悩んでいる人
  • どんな仕事が自分にあっているのか分からない人
  • これからどんな働き方をすれば良いのか迷っている人

悩める色んな人にお薦めの1冊です。

 

数年前に購入したこの本を

もう一度読んで更に1%に近づくための秘策を強化しようと思います。

(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

まとめ

今回は、Adobeの解約をしたけれど、Adobeから連絡が来ていない方に向けて書いてみました。連絡が来ないと不安ですよね。

一度カスタマーセンターに問い合わせてみてくださいネ

 

 

…と、ブログを書き終えようとしたその時

なんというGOODタイミング♪

 

ヒューマンで申し込んだAdobeCC受講証明書がSAGAWAさんの手によって届きました。

 

暑い中...SAGAWAさん

ありがとうございます

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 良い感じでAdobeの件は着地したような… (*´艸`*)

『ドキワクな毎日』~ 通院ブログ&遺言状付き ~

先週の金曜日、連絡が途絶えていた兄から

「心配かけてゴメンね」

と電話がありホッとした私です。

兄の声は、いつもと変わらず穏やかでした。

 

今日は、週一の通院デイ。

先週の血液検査の結果と

注射を打ちに行って来ました。

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血液検査の結果

まず、血液検査の結果は

肝臓の数値が爆上がりが嘘だったかのように

正常値に戻っていました。

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前回は、AST=332 ALT=508 γ-GT=57 でした。

胸の違和感も消え呼吸も楽になり

リウマチの数値も良好です。

 

こうした数値の変化を見れば

前回服用していたメトトレキサートが

私の身体に合っていなかったことがわかります。

 

そして、いま週一で注射しているオレンシアは

打つこと1ヶ月が過ぎましたが

数値の悪化もなく良い方向へ向かっているので

私の身体に合っているのでしょう。

 

高価なオレンシア

ホッとする私に先生の言葉が続きます。

だけど…

この注射高価だから色々あるんだよねぇ。

 

意味ありげに言うものだから

1本幾らですか? 

と確認してみたところ…

(ググってみたときの目安金額は1~3万でした)

 

3万 

えっ!? 1本が…3万? 

毎週打ってる私は

毎月注射だけで12万かかっていたのか!! 

 

そりゃあ、食欲も落ちるわけだ(笑)

注射だけでお腹いっぱいになる金額ですよ

 

皆さん、痛みから解放してくれて

ありがとうございます!

 

これからの目標

金額を聞いた後は

今後の治療目標を先生と話し合い

現在一日おきの服用しているステロイド

様子を見ながら2日おきにシフトしていくことになりました。

 

注射の間隔も空けて行こうということで

次回の通院を10日後を目標にすることに...。

 

やっと…落ち着いてきた私の体。

 

2択デスよ

今は制度を利用しているから受けられている注射ですが、高価という点でこれから制度を抜け出すためには、金銭的な面を考慮していかなければいけません。

 

他にも色々あるので…選択は2種類。

ぶっ飛ぶか

消えるかしかない…

 

...という事で

今後注射を断つ方向で動いていくことになりました。

(次に再燃したとき、私に合う薬はあるのだろうか?)

 

注射を断ってステロイドの服用だけになると

新たな問題は骨粗しょう症...。

しかし、今は予防薬もあるので、その対処方法が一番経済的に優しいのだそう。

 

お金がないということは

選択の余地がないということなんですね。

 

とは言え、できる事なら脱ドラッグ希望なので

ポジティブに考えようと思います。

 

リウマチの症状が落ち着き、痛みや炎症も消えたので、この半年間...貯めに貯めて蓄えて来た脂肪を断捨離して行かねば。

毎日の日課心拍数を上げる運動を取り入れて行こうと思います。

 

私からの遺言

頑張ってみてダメだったら

諦めてこの世を去れば良いだけだしね

Σ\( ̄д ̄;)ォィォィ

 

そこで、もしも…

私が弱気になってあの世を選んだ時は

皆さんへ1つお願いがあります。

 

これは私からの遺言です。

 

その時、ホリエモンのロケットが

宇宙までスクーター感覚で行けるようになってたら

 

 

私の遺灰を

宇宙にばら撒いて~

 

 

暗~いお墓に入るより

ロマンのある宇宙希望します! (๑•̀ᄆ•́ฅ

 

 

 

 

最後のお願いでした。|•'-'•)و✧  (笑)

 

 

 

 

 

 

『ドキワクな毎日』~ Adobe CC更新が迫った私は… ~

私がぶっ飛び始めたのは、2016年の春のこと。

今から3年前…。

 

今朝、何気にブログのカテゴリを整理しようと思い、過去記事を覗いてみたら今の私がやけに落ち着いているような錯覚に陥ってしまいました。

 

今の私からは想像を絶するぶっ飛び記事に、爆笑。

 

本当は、恥ずかしがり屋のはずなのに…

よくやってるよ 思わず自分を激励したくなりました。

 

恥ずかしいと思える言動も繰り返し行うことで

羞恥心はスッパリ消えてしまうようです。

 

そして、あの頃と言えば…

毎日ホスト通いをする主婦のように

 

お笑い芸人キングコング西野亮廣さんに嵌っていた日々があったことは、紛れもない事実のようです。(笑)

 

 

 

 

3年前の春といえば

そんな私がIllustratorPhotoshopと出会ったのも3年前の春。

 

それまでの私には無縁だったAdobe製品を使うきっかけとなったのは、HIU『堀江貴文イノベーション大学』に入会し『デザイングループ』?に参加したことからです。

salon.horiemon.com

きっかけはHIU『デザイングループ』

それまで、パソコンのキーボードを打つことはできても、他に何の取柄もなかった私は、それこそ何もない自分に小さなイチを足せないか考えていました。

 

そこで、『デザイン部』に入ってみました。

入ったものの最初は、何をすればいいんだろう?🙄と思い、得意のチャチャ入れROM専になっていたように思います。

 

そのうち、デザインを担当していた菅沢治希さんが、初心者に向けてskypeで『Illustrator講習』を始めてくれました。

ラッキー! ありがとう♪ 菅沢さん

www.facebook.com

Skype講習始まる

ちょうどその頃、専門学校に入学した息子には支給されたパソコンがあり、中にAdobeが入っていたのです。息子のPCがうまく活用されていなかったので、ちょっと借りて…

これは、返却するまで有効活用しなくては…

と、みんなと一緒にIllustrator講習を受けることにしました。

 

まったくわからない状態から始めた講習は、ちんぷんかんぷん♪ とんちんかん♪ ベジェ曲線の難しいこと…難しいこと。

今でもベジェ曲線は苦手です。(笑)

自己満の世界が一番幸せ♥

だけど、菅沢さんの講習のお蔭で何かを作る楽しみを知りました。描くものは自己満の世界だけど、何かを描いたり作ってる時間は凄く有意義で楽しいのです。時間を忘れて集中でき、没頭できることに幸せを感じます♥

 

そんな私は、昨日も午後からイラレで遊んでいたのですが

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気付けば窓の外は暗く夜になっていました。

迫りくるAdobeとの別れ

今となってはAdobeのない世界が考えられず、また…Adobeを制覇してもいないことで尚更、別れるなんて嫌だ!…と思っている私です。

そんな思いの中、Adobeの更新日が明後日に迫っていました。

 

今まで月払いの年間契約にしていたのですが、Adobe CC(Adobe Creative Cloudの値上がりしたことで悩み、自分に問いかけてみました。

 

Adobeを解約したらどんな世界になる?

死ぬ~ TV観るよりイラレ触ってる方が楽しい

 

このままだと明後日更新されて、月額の税込み価格が ¥5,378 → 6,134 になってしまうけどどうする?

(´•ω•̥`)ドヒャア~‼‼ その金額を払うのは無理だ‼ ...かといってイラレ触れないのも嫌だ

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Adobe CC解約

…ということで今朝、Adobe CCを格安で購入する方法をググり見つけたので、今の契約をプラン変更から「解約」しました。


それによると、『ヒューマンアカデミー』の通信講座キャンペーンと共に申し込めば、Adobe CCが、月額¥2,483で利用できるというのです。

(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨えぇぇぇっ!! そんなに安いの? 

この1年間、月額で通常料金(税込)¥5,378 払っていたので、早速、申し込んでみました。

これで、来月からも安定してAdobeを学び遊べます。(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝)

ありがとー♪ アッサムさ~ん

Adobe CC格安情報

その美味しい詳しい情報はコチラ ↓↓↓

lifeiscolourful.hatenablog.com

 

格安キャンペーンは今夜23:59終了!!

 

 

 

3年前のぶっ飛びブログを読みながら、身体も少しずつ元気になって来ているのか、また…ぶっとびたい!と思った今日の午前中。 

 

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『ドキワクな毎日』~ 私の兄は発達障害? ~

私には2つ違いの(いい歳した)兄がいます。

現在、実家で独身貴族(もう死語かしら?)を満喫しているのですが、GW辺りから連絡が取れていませんでした。

以前もそんなことはあったので、そのうち連絡が来るかなぁと思っていた私。

しかし、心の何処かで兄のことが気になっていたのか、先週…朝方に白昼夢を見ました。今回は映像ではなく「音声」でした。

音声での白昼夢は、誰かの大きな声で目覚めて以来です。

🙄誰だっけ? 

突然、兄に話しかけられる声が聞こえて目が覚めたのです。余りにもリアルな声だったため気になり、実家の最寄りの交番を調べて電話しました。(連絡が取れない時は頼るしかない)

巡回のついでに安否確認をお願いします

お巡りさんに事情を説明し、実家の住所と兄の名前を伝えると、次いで私の住所・名前・生年月日・連絡先を聞かれました。まるで刑事ドラマのような展開に

明日…Newsになったらどうしよう 

ドキドキしていました。

なぜ私が兄のことを心配するのかというと、実は子供の頃からずっと兄が発達障害じゃないかと思っているからです。

そして、生前母も兄のことで悩み続けていました。

 

母がずっと悩んできたこと

生前母は、兄が幼少期の頃から人とは違う性質を持っていることを感じ、悩んでいました。

だけど、父は兄が普通の人と違う性質を持っていると言われることに対し、冷静に向き合うことができず話し合うことができませんでした。

我が子への偏愛からなのか、それとも自分の遺伝子が欠陥だと言われているように感じるからなのか、受け入れることができず、ずっと母と言い争っていたのです。

そんなことを言うなら俺はこの家から出ていく!…と父は言い続けていました。

子ども時代の兄

そんな兄の幼少期は、人と交わることが苦手だったようで、保育園の運動会で女の子と手を繋ぐことがイヤで大泣きしながら走る写真があります。

大人になり母から聞いた兄の話しは、小学校に入学した当初、授業中に兄だけみんなと違うことをしていたというのです。

その頃、担任の先生から母は兄に「障害」があるのでは...と伝えられ、受診を勧められたそうです。

しかし、父の猛反発に合い、受診することはできませんでした。

私の記憶に残る小学生の頃の兄は、勉強することが苦手だったことです。

また、整理整頓も苦手というよりできなかったので、机の中はいつも荒れていました。時々、父の目に触れ手は激怒し、兄の机の引き出しを全部引っ張り出して部屋中にひっくり返し、綺麗に片づけるよう要求していました。

整理整頓ができない兄がモタモタしていると、父は苛立って手を上げそうになるので、私も兄を手伝って片づけていました。

そんな兄は大人しい性格で、不器用だったのです。

中学になると、益々大人しい性格が目立つようになり、妹から見ていても兄はどちらかというと虐められやすいタイプだなぁ…と思うようになりました。

大人になってからの兄

大人になっても兄は人から何かを言われたり、急な頼まれごとをされると、落ち着きのない行動をしてしまうことがあります。

それは、子ども時分に父の圧が強かったことが原因だと思う部分であり、発達障害を疑う部分でもあるのです。

幼児期の他者との関わりが苦手だった部分は、成長するにつれ薄れたように思います。

ただ、周りの人と違う異質的な感じから、兄のことを理解しづらいため「変なヤツ」というレッテルは残っているように思うのです。

親戚付き合いを見ていても、それはずっと感じていました。

妹である私から見ても兄は人とのコミュニケーションがあまり得意ではなく、空気の読めない発言を悪気なくして相手を怒らせ、嫌な気分にさせることがあるからです。

また、こだわりの強い会話でウザがられやすい面もありました。

ピンチはチャンス!

現代でこそ『発達障害』という言葉を耳にするようになりましたが、一昔前は「障害」は稀なもので、その言葉に拒否反応を起こす人が多かった時代でした。

だから、父は兄が周りとは違う異質的なものを持っていることを受け入れることができませんでした。自閉症の原因が「親の愛情不足」と言われた時代があったからです。

 

しかし、子どもの異質に一番理解を示さなければいけないのはです。親に理解されずに育つと、その子は一生生きづらさを引きずっていかなくてはなりません。

障害を持っているなら「支援」を受ける受けないで、その後の人生が大きく変わってしまうからです。

また、本人や親が障害を認めなければ、周りは普通の人と同じ基準で見るため、異質な部分が目立ってしまうと、単に「変なヤツ」と見られ孤立することが多くなってしまいます。

 

兄は父と母がいる時に問題解決できず大人になりました。大人になると子供の頃以上に生きづらい世界が続くと思うのです。

しかし、私は父と母が他界した今こそ、兄がもっと生きやすくなれるチャンスだと思っています。

自分の身体の問題もあるけれど、兄の問題にも向き合っていこうと思い、今回…発達障害について調べてみました。

発達障害とは

発達障害を大きく分けると3つに分類することができます。

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現在、発達障害で分かっていることは、神経の発達が起因する脳機能の障害で、病気ではないということです。病気ではないので治療方法などはありません。

早期療育することで症状を緩和させ、その人に合った環境を整えることが大切だと言われています。

生まれつき脳機能の発達に偏り(凹凸の特性)があるということは、周りの人と比べ発達がアンバランスな為、コミュニケーションや社会生活に障害(困難にぶち当たる)が多くなることから『発達障害』と言われています。

脳機能の偏り(凹凸の特性)

誰にでもある得手不得手とは異なり、生まれつき脳機能の発達に凹凸を持っているということは、その人が得意とする分野苦手とする分野の差が極端に大きい特徴を持っています。

もっと分かりやすく言うと、興味や関心のある得意分野に対しては、強いこだわりと集中力で取り組むことができる反面、苦手な分野に関してはまったく興味を示さず欠如している部分が多いのです。

では、発達障害の3つのタイプにはどんな症状があるのでしょうか。

自閉症スペクトラム障害ASD)

自閉症スペクトラムASD : Autism Spectrum Disorder)のスペクトラム(Spectrum)とは、「曖昧な連動体」という意味からきています。

同じ自閉症を持つ人でも、症状は多種多様なのです。

自閉症スペクトラムASD)には3つの特徴があります。

  • コミュニケ―ションの障害
  • 社会性の障害
  • 想像力の障害

女性と男性の発症率では、男性が女性の約4倍と言われ、子供の自閉症と診断される割合は、現在110人に1人とされています。

大人の自閉症スペクトラムASD)の特徴

大人のASDの特徴は

  • チームでの活動が苦手
  • 独自の解釈で理解のズレがある
  • 自己流で物事を進めたがる

などです。

😅あれ? これ…全部私に当て嵌ることだ!(自爆)

自閉症スペクトラムASD)になる原因

自閉症スペクトラム障害ASD)の原因は、原因自体がスペクトラムであり、はっきりとした究明にまだ至っていないそうです。

ただ、米国の研究で関連要因の1つに父親の年齢が高いということや、てんかんのある母親が妊娠中に服用するバルプロ酸という薬が自閉症のリスクを増やすことがわかっています。

父と母は晩婚だったなぁ 関連要因のひとつは一致してるんだぁ

現在、自閉症を引き起こす遺伝子について研究が行われていますが、同一家族内での兄弟・姉妹に自閉症が発症する確率は、

遺伝子情報100%共有一卵性双生児=77%

遺伝子情報50%共有二卵性双生児=31%

遺伝子情報50%共有し、子宮環境が異なる

兄弟・姉妹=20%程度 です。

えっ? 兄が発達障害なら20%の確率で私も発達障害なの? 

発達障害に関する遺伝子は、父母から受け継ぐ遺伝子だけでなく、自らの中に生じる新たな遺伝子変異が影響していることも分かっています。

ここで、ウェンディ・チャンのTEDをご紹介します。米国での自閉症の研究について語っています。

www.ted.com

遺伝子を解明するということは、発達障害だけでなく色んな病気、ガンや難病治療に役立つと思うけど、それだけに留まらず、人間の生命をも左右できそうな未来にワクワクしてなりません。

アスペルガー症候群

自閉症と同じ分類にあるアスペルガーは、言葉の発達や知的発達の遅れはなく、コミュニケーションの障害と強いこだわりが特徴です。

 

このアスペルガーの症状は、引きこもり息子に見え隠れしている部分で、身につけるモノや行動にこだわりを強く感じる母です。

・靴や服が1点に絞られ傾向

・親子で移動する際、道順にこだわりがある

・会話が上手くかみ合わず、喧嘩になることがある

などです。

注意欠陥・多動性障害(ADHD)

注意欠陥(AD:Attention deficit)・多動性障害(HD:Hyperactivity disorder)には、3つのパターンがあります。

  • 不注意(AD)・・・物事に集中できず、忘れっぽい
  • 多動性・・・落ち着きがなく、じっとしていられない
  • 衝動性・・・感情や行動を自分でコントロールできず衝動的に動く

大人がADHDを発症する割合は、全体の2.5%程だと言われています。

男女別に見た場合、女性は不注意(AD)の傾向が多く、男性は多動・衝動性(HD)の傾向が多いそうです。

 

確かに、私は集中力が乏しく忘れっぽいような…。

だけど、どうでも良いことは忘れません。兄は落ち着きがない感じでしょうか。

兄妹で発達障害なのかも? えぇぇっ、予期せぬ事態発生!(笑)

 

ADHDは、子どもの3~7%程がADHD傾向と言われています。

成長と共に2割前後の人は症状がなくなり、6割は改善されつつも症状は残り、最後の2割は症状が重症化する傾向があるようです。

現在、大人になってもADHDの傾向が残る人が人口の3~5%前後いるそうです。

注意欠如(AD)チェック

では、私に当てはまる注意欠如傾向チェックリストを用意してみましたので、一緒にチェックしてみましょう。←巻き込みたがり屋

受診の目安としては、〇の数が5個以上あり日常生活で困ることがある場合です。

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幾つありましたか?

私は…(ΦωΦ)フフフ… 

多動・衝動(HD)傾向チェック

次いで、多動・衝動(HD)チェックリストも用意してみました。

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多動の人は、自分の頭で何かを組み立てていくことがとても苦手なようです。

そして、人の話しに割り込みやすく、話し始めると止まらない傾向が強いようです。

これは、会話による多動と言えます。

また、じっとしていることができない為、モジモジしたり、脚を貧乏揺すりしたり、身体を揺らしたりなどの癖があります。これは、行動による多動です。

待つことが苦手なため、行列に並ぶことはできません。退屈な状態や変化がない状態にも我慢できないことが多いようです。

あっ!! 私はあれで…、兄はあれだぁ~

ADHDの原因

ADHDの確かな原因は、まだ解明されていませんが、脳の前頭葉(思考や判断。社会性などを司っている)に障害が起きていると言われています。

また、ADHDの人は神経伝達物質ドーパミンの働きがあまり良くないそうです。

ドーパミンには、「運動調節」「学習」「意欲」「快感」を司る働きがある

ドーパミンは「トランスポーター」によって取り込まれるのですが、ADHDの人はトランスポーターの働きが強すぎる為、ドーパミンの数が減り少なくなることで意欲や集中力が減ってしまうそうです。

なるほど! これからは集中力が減ったらドーパミンのせいにしよう (*´艸`*)

アスペルガ―とADHDの違い

自閉症に分類されるアスペルガーADHDの違いを調べてみました。

どんな違いがあるのでしょう?

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アスペルガーADHDの違いをチェックしてみると、私はADHD傾向だけど、兄はアスペルガーの協調運動の不得意があり、息子はアスペルガーの想像力の障害・感覚の異常があるように思います。

そう考えると、人それぞれ持っている障害が違うことで個性が成り立っているのでしょうか?

学習障害(LD)

学習障害は、知的発達の遅れや問題はなく、特定の事柄(読み・書き・計算)のみ困難や認知能力に問題を抱えています。

  • ものの順番を認知する能力
  • 見聞きしたモノを処理する能力
  • 聴覚的・視覚的短期記憶 など

特定の学習だけが困難なため周りから理解されにくく、「怠けている」と誤解されやすい生きづらさがあります。不登校やうつなどの二次障害に陥りやすい障害です。

子ども時分の兄は、勉強ができないという部分では学習障害を持っていたのかもしれません。

読字障害

学習障害の中で一番多いタイプが、読字障害だそうです。

目にした文字を判別することが困難なため、形態の似た文字が識別できません。

ひらがなの「わ」と「れ」・「る」と「ろ」

カタカナ「シ」と「ツ」・「ウ」と「ワ」 など

字が読みづらい為、音読がたどたどしく、文章をスムーズに読むことができません。

文章の意味を理解することが困難です。

書字表出障害

この障害は、文字を書いたり文章を綴ることが困難な障害です。

症状は人によって異なり、カタカナが習得できなかったり、ローマ字が覚えられなかったり、英語の読み書きが苦手だったり色々です。

兄はどちらかというと、文字を書くことが苦手に感じる部分があります。筆圧の強い文字で、小さく文字を書くことが苦手だと思うからです。

そして、文字の間違いも多いような…。

算数障害

算数障害は、数字そのものの概念がわからないため、数を数えたり、時計から時間を読むことができません。また、ひっ算はできても、暗算が苦手だったり、算数の文章問題が苦手です。

読み書き障害と同じく、認知能力のアンバランスが要因だそうです。

調べて気づいたこと

今回、兄の発達障害を裏付けるために『発達障害』について調べてみました。

…がっ、

調べていくうちに私自身が持つ傾向や症状が分かったり、引きこもり息子が持つ症状や強さが見えてドツボに嵌りました。(笑)

案外、みんな何かしら障害を持っているのかもしれませんね。

( ´∀` )ヘヘヘ ←笑って誤魔化す

ただ、その持っているものの強さが生きづらさに繋がっているなら、何とかしなくてはなりません。 

以前、電話で兄と話しをした際、普通の人が生きづらいと感じることを兄は感じないようで、それ自体が私には問題に見えてくるのです。

思わず兄に「生きづらくないの?」と確認したところ、ケロッと「生きづらくはないよ」と返って来ました。そう言える兄は、ある意味幸せなのかもしれませんが、鈍感すぎるだけとも思え…。

私は兄自身が発達障害を認めれば、もっと生きやすく生きられる世界があるよってことを兄が鈍感だからこそ伝えたいのです。

 

今回は『発達障害』について書いたので、発達障害に関する活動を行っている方を紹介します。Twitter仲間であり、いつもpolcaでご支援いただいている、ずんださんの活動を紹介して終わろうと思います。

ずんださんの活動紹介
twitter.com

ずんださんは、ずんださんのお子さんが発達障害を持っておられることから、去年より発達障害児の家族交流会のーびりんぐ』を開催されています。

もしも、自分の子供に障害があった場合、やはり相談できる場があるのとないのとでは、不安の大きさが違うと思うんですよね。誰かに相談したくても、周りに同じ立場で話せる人がいなければ、色々と悩みすぎ落ち込むことが多いと思います。

そんな時、同じ立場で話しができる場があるということは、凄く大切だと思うんです。

母のことを考えるとずんださんの活動が心に沁みて来ます。

 

つい先日、5月25日に都内で第5回目のーんびりんぐが開催されました。

のーんびりりんぐの様子は、↑(ポチッと押す)ブログで紹介されているので覗いてみてくださいね。

 

そして、ずんださんは『株式会社 Colorful Ring』を経営されています。

主な事業内容は、システム開発障害者支援です。

colorfulring.com

障害者支援には、

家族交流会『のーびりんぐ』

発達障害児の学習支援『ゆーっくりんぐ』

発達障害の情報発信『のーっそりんぐ』 

3本立てで活動されています。

 

お子さんの『障害』をマイナスで捉えるのではなく、プラスに活動できるって凄いと思います。真正面から向き合う姿が素晴らしいですよね。

そんなずんださんの活動を私も応援しています。

 

ずんださん

いつも、応援ありがとうございます♪

 

今回、兄の発達障害と向き合うきっかけができ、『発達障害』のことを色々調べて予期せぬ新たな発見もありましたが、私もこのことをプラスに捉えて行こうと思います。

 

長くなりましたが、読んでいただきありがとうございました。

 

【私のドーパミンが不足中】

あっ!🤭

発達障害の事に集中し過ぎて

肝心な事を書き忘れてました。

その後お巡りさんから連絡貰って、兄の生存は確認できております。

 

 

 

 

 

 

『ドキワクな毎日』~ polca『ありがとうハガキ』(やさしい人々とpolca Lifeの紹介) ~

今年…年が明けた頃、「年明けpolca」を企画した私は、支援者へのリターンを「来年の年賀状送ります」にしていました。

だけど、企画した時点で私自身が来年まで待てないと思い、「気紛れハガキ」を送ることを考えていました。

polcaリターン『ありがとうハガキ』を贈る

 タイミングを春先にしようか

令和の切替りを狙おうか

暑中見舞いにしようか

...と考えながら、モタモタしていた私です。

 

やっと先週の水曜日に

『ありがとうハガキ』が完成し

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12名の方へ送ることができました。

 

まだまだ、数名の方へ送れていませんが(ゴメンナサイ)

第2弾として送ります。

ちょっとお待ちください。

 

昨日は数名の方よりTwitterから

ハガキ届いたよ...と

連絡をいただきました。

 

この繋がりが凄く心地よいのです。

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polca Lifeの繋がり

今回は、『polca Life』でやさしい応援をして下さる方々の活動をピックアップ。

まずは…昨日…連絡を頂いた方の一人

沖縄で島ぞうりを手作りされているチンダミさんをご紹介します。

この夏チンダミ屋の島ぞうりを履こう

昨日、チンダミさんからハガキの連絡と共に『polca Life』で¥300の応援をいただきました。

いつもありがとうございます♥ 

今までにも私が弱っている時に、タイミングよく応援してくださる心やさしいチンダミさん。

 

そんなチンダミさんは、平日…危険ゴミ回収の補助員をしながら、島ぞうり作りを頑張っています。頑張り屋のチンダミさんを私も応援しています。

 

去年、私も島ぞうりを作っていただきました。

その島ぞうりがこちら。

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今年も日に日に暑さが増してきているこの頃。

既に私の足は、島ぞうりを履いてブログを書いています。はい!部屋履きしてますよ。

 

デザインは、それぞれ好みがあると思うので、イメージを伝えるとチンダミさんが素敵なアレンジを提案してくれ、その中から選ぶことができます。私のときも幾つかデザインパターンを提案していただきました。

 

可愛いデザインからシックなデザインまで、あなただけの島ぞうり『ONLY ONE』を作ってくれます。

 

家族みんなで作るもよし。

恋人同士でラブラブ、ペア島ぞうりもよし。

ちょっとしたお祝いに贈られても良いのではないでしょうか。

 

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現在、チンダミさんの活動が忙しいようで、注文は店頭受付のみとなっていました。

沖縄に遊びに行ったついでに、チンダミ屋に寄ってみてはいかがでしょうか(笑)

 ◎島ぞうりWebカタログです♪ - チンダミ屋 手作り島ぞうり工房

 

 

そして、次にご紹介するのは、息子と同年代の番ちゃんです。

polca Lifeを始めた瞬間、一番乗りで月額応援をしていただきました。

NPOの活動を後押しする『HEROS

npoheroes.org

息子と同年代の番ちゃんから応援して貰った瞬間、泣きそうになったことを覚えています。

 

そんな番ちゃんとは、去年Twitterで『ヒーローズ』アンバサダーの募集が流れて来て繋がりました。若い番ちゃんの活動を応援しようと、思わず手を上げたことがきっかけです。『ヒーローズ』ZOOM飲み会をした仲です。(笑) 

そして去年、私の体調が良かった頃、京都で開催された『BEYOND3.0』に参加し、番ちゃんと初顔合わせしました。本当に息子のような番ちゃんでした。

 

そんな息子のような番ちゃんが運営する『HEROS』の活動は、営利を目的とせず社会活動を行うNPO団体を強力サポートすることです。

 

個人でも団体でも活動をする上で大切なことは、やはり『資金調達』と『情報』ということで、『ヒーローズコミュニティ』の運営によって、NPO団体の情報交換の場を設けています。

 

また、近年では営利を目的とする企業だけでなくNPOの活動においても、クリエイティブなデザインやサイト運営は大切なポジション。いかに人の目を惹きつけ、人の心を揺さぶられるかが運営する上で大切です。

そこで、ヒーローズではNPO団体とデザイナーのマッチングをサポートしています。

 

更に、NPOのファンドレイジングを円滑サポートするための『ヒーローズコーチング』を行っていますよ。

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polca Lifeの良さ

『polca Life』は、月額で小さいな応援を長く続けられる仕組みがウリですが、単発でもやさしい応援が可能です。企画なしで誰かから応援されるこの仕組みが、まるで空から降ってくるやさしさのような感じが凄くエモいのです!←2回目使用

 

昨日は、月額で応援してくださるみんなからの、2度目のやさしい応援が『polca Life』に降り積もった日でした。

 

正直な気持ち、体調不調が続いている私には、この『やさしい応援』がみんなの声のように届いて感動しました。

 

ここで大切なポイントは、単純に「嬉しい」という気持ちでは言い足りなくて、「感動」とい表現を使っていることです。

 

『polca Life』...

私が思ってた以上に「やさしくて」「あたたかい」素敵なアプリだと思います。

ありがとうございます♥

 

そして、そんな素敵なアプリを運営するpolca公式さんからも先日、やさしい応援をいただいたので、「ありがとうハガキ」を送ろうと思います。

その際は…

CAMPFIRE宛てで送るべきでしょうか?

それとも…

 

チャンコファイヤーで送るべきでしょうか? 

…と考えている私です。(笑)

 

 

これからも、応援してくれる人たちの活動をブログ紹介しながら

私の応援活動に変えようと思います。

 

 

みんなヨロシクね♪ 

 

 

 

 

『ドキワクな毎日』~ 眼の不調をネタに… (緑内障検査と眼のクセ)~

今週の通院で主治医と話し合った結果、これからステロイドを飲まない日を作っていくことになりました。

そこで、通院の翌日から決行してみることに…。様子を見ながら薬の服用時間をズラしていくつもりで始めてみると、気付けば夜を迎えていたのですんなりとステロイドを飲まなずに済みました。

その翌朝は、手の強ばりを感じて目覚め、左肩や左肘の不快を感じたので、ステロイドを服用しました。

これから徐々に減らしていきます。

それはさておき、ここのところ私は別の症状で悩んでいました。

今回も不調ネタです。(笑)

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眼の不調が続く日々

今回の不調ネタも薬を切り替えたタイミングで現れたので、副作用を疑っている私です。(笑)どんな不調かというと、左眼の疲労感です。眼精疲労は今までにも何回か体験していますが、その疲労感とはちょっと違うと感じたのは、なかなか改善されなかったからです。不快な症状が2週間ほど続き、寝ても覚めても目が辛い状態でした。

どういうこと?

普段だと一晩寝れば症状の不快さは軽くなるのに、今回は朝…目ざめた数分後から感じる不快さが続いていました。よって、ブログを書こうと思っても、イラレで遊ぼうと思っても目が辛いから、ただでさえ集中力のない私は更に集中力がなくゼロ…若しくはマイナスの状態で一日を終えていました。

身体の痛みは気力を失うけど、眼の不調は集中力を失ことを痛感した私です。

そんな私は、昨日の夜久々に熱を出し早目に倒れたことから、今日は目の調子も良くこうしてブログをアップすることができました。

眼科へ行く

目の不調で我慢ができなくなった私は、先日眼科へ行って来ました。診察の際、先生に関節リウマチの薬を服用していることと、2週間前皮下注射オレンシアに切り替わったことを伝えました。

すると、すかさずスマホで何かを調べながらステロイドの服用はありますか?」と聞かれたので飲んでいることを伝えて検査をして貰いました。

結果は、薬の副作用は今のところ問題なく、ドライアイ用の点眼薬を2種類出して貰いました。

えっ!? この不快さは単純なドライアイなの?

半信半疑なまま、この際…緑内障の検査をして貰うことに…。生前、母が緑内障だったこともあり、年齢的に遺伝が気になるお年頃になったからです。

そこで、受けた3つの検査について紹介します。

  • 眼圧検査
  • 眼底検査
  • 視野検査

眼圧検査

 

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眼圧検査は、眼の表面に空気を当てて眼圧を測定する検査です。

眼科の初診で必ず受ける検査なので、みなさんご存知だと思います。機器の中の一点を見つめていると、風がシュッ♪と眼球に当たる検査です。

いつ風が出てくるのかドキドキしますよね。思わず風が出てくる瞬間に、目を瞑ったり、目を細めては「頑張って目を開けて下さ~い」と言われるあの検査です。

普段は何気に受けている検査ですが、この眼圧検査で一体何がわかるのでしょうか。今回はしっかり検査について調べることにしました。

眼圧とは

眼圧は「眼の圧力・硬さ」のことを言います。眼球が球形なのは、目の奥にある液体=房水が満たされ、循環して保たれているからです。

また、眼圧によって血液の流れをスムーズにする働きがあります。

ここで余談ですが(早くも余談)…っていうことは、人が死んだら眼球ってへしゃげるの? と思った私はググっていました。結果、死後は瞼を閉じているから状態はよくわからないけれど、眼球の水分は蒸発・眼球周囲へ浸潤により低下し、眼周辺が落ち窪むのだそう。そう考えると水風船のように眼球はへしゃげるってことか!

余談から戻って、眼圧は房水の分泌と排出の量が一定であれば良いのですが、バランスが崩れると視野に障害が現れます。眼圧の正常範囲は、10~20mmHgです。

眼圧が低いと

眼圧が低くなるということは、眼球が柔らかい状態になるため、眼球が委縮して網膜にシワが寄り見え方が悪くなります。

眼圧が高いと

反対に眼圧が高くなる原因は、何らかの原因で房水の排出路が詰まり、房水の循環の働きが悪くなることで起こります。眼圧が高くなると視神経が圧迫される為、視野が狭くなってしまうのです。

眼圧異常からくる目の病気

よく眼圧異常が原因で発症すると言われる緑内障は、視野が欠けてくる病気です。私の母も生前、緑内障で通院していました。日本人の緑内障患者は、正常眼圧でありながら病気を発症している人が多いと言われているので、早期に緑内障を確定するためには眼底の検査が有効です。

いまのところ緑内障の原因は定かではなく、考えられている原因は

  • 視神経が弱い
  • 血流障害
  • 視神経に毒として働く物質の存在
  • 免疫異常

などがあります。ここでも免疫異常が現れたので、これからは年に一度しっかり検査して貰おうと思います。

また、解放隅角緑内障は、発作が起こるまでは眼圧がほぼ正常値で、自覚症状はほとんどない病気です。発作時の症状は、眼圧が急激に40~60mmHg程上がるため見え方に異常を感じ強い頭痛や眼の痛みが伴われます。

放っておくと失明に至る緑内障なので、気になる方は早急に眼科で検査することをお勧めします。

眼底検査

眼底検査には2つの検査があります。

  • 眼底カメラと呼ばれる機器で、写真やデジタル画像を撮影する方法
  • 照明と観察レンズを用いて医師が診察する方法

また、眼底カメラでの検査は、実施する場所によって方法が異なります。

  • 「無散瞳型」・・・眼科以外の施設では、目薬で瞳孔を開かずに検査する方法
  • 「散瞳型」・・・眼科で瞳孔を開いて検査する

今回眼科で検査をしたので、私は散瞳型の検査を受けました。(多分)

眼底検査で分かること

眼底を構成しているのは、視神経・網膜・網膜を養う動脈や静脈で、検査によってこれらの構造を詳しく観察することができます。

主に以下のような症状の発見に繋がります。

など。

眼底検査で分かる病気

身体の中で唯一、肉眼で網膜の血管を観察できる検査が眼底検査です。網膜の血管の状態や出血の有無などを直接見ることができるので、動脈硬化や血管の変化が見られる場合は、全身の血管の状態も察知できる有効な検査です。高血圧や糖尿病・動脈硬化の原因となる高脂血症高尿酸血症などの発見に繋がります。

糖尿病の合併症である網膜症は、視力低下などの自覚症状が起こる前に発見できます。

また、緑内障の場合でも視野検査異常が見つかる前に眼底検査で早期発見が可能です。

視野検査

視野検査は、眼球を動かさず一点を見つめて見える範囲を調べる検査です。片目ずつ検査を行います。

一般的な見える範囲は、耳側に100°、鼻側に60°、上方に60°、下方に70°と言われています。その日の体調などによって見える範囲は異なります。

視野検査には、2つの方法があります。

  • 動的視野検査・・・視野に広さを調べる検査(片目10~15分)
  • 静的視野検査・・・視野内の感度検査する検査(片目4~5分)
初めての視野検査の感想

多分、私は静的視野検査をしたのだと思うけど、けっこう疲れる検査でした。メガネをかけたまま片方のレンズをガーゼで覆われ、瞼が閉じないように瞼も固定され、片目ずつ検査しました。

検査方法は、ドーム状の中の一点を見つめた状態で、ドーム内に光る小さな点(光の強弱もあり)が見えたらボタンで合図する検査でした。

ただでさえ集中力が乏しい私ですが、検査中…いま光ったのか、それとも錯覚なのかが分からなくなって、連打したりしていました。(笑)

眼科検査まとめ

結果、いまのところ緑内障の症状はないとのことで、年に一度の検査を勧められました。

その日から点眼薬を日に3回さしているのですが、一向に左眼の疲れが改善されなかった為、先日の通院でオレンシアを打った帰り道、またまた我慢できずに今度は眼鏡市場へ直行して視力検査をして貰いました。

眼鏡市場で視力検査

初めて『眼鏡市場』で視力検査をして貰ったら、画期的な機器と精密な検査だったので視力検査は眼鏡市場をおすすめします!(笑)

よくある赤と緑の検査ですが、眼鏡市場の検査では右眼で覗く機器には赤フィルターが、左眼で覗く機器には緑フィルターがかかっていました。(いつもの検査ってどうなんてんだろう?フィルターかかっているんだっけ?)

その検査でわかったことは、私が物を見る際の癖です。常に右眼で物を見ているということが分かりました。

そして、検査前は左眼の視力が悪くて疲れが出ていると思っていたのですが、結果は逆で反対の右目の視力がおちていると言われました。

利き目が右の私は、常に悪い方の目で見ている為、右目と左目の視力のバランスが悪くて、眼が疲れやすい状態だと言うのです。

なるほど! そういうことなのかぁ

利き目はどっち? ロックオンチェック

そこで、利き目がどっちなのか分からない人のために、簡単にできるチェック方法を紹介します。

片手で行う場合はOKの要領で、親指と人差し指で〇を作ります。

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目標物を指で作った輪の中へロックオンし、先ずは左眼を閉じて右目で輪の目標物を捉えます。次に、右眼を閉じて左眼で輪の中の目標物を捉えます。その時、目標物がしっかり輪の中で見れる方の目が『利き目』です。


両手でチェックする場合は、両手をしっかり伸ばした状態で両手で輪をつくります。

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片手のときと同じ要領で、輪の中に目標物をロックオンし、左右交互の目で目標物を捉えます。利き目が右の人の場合、左眼で見ると輪の中の目標物が消えて見えなかったり、ズレて輪の外で見えたりします。

眼のバランスを保つ方法

今回、視力検査をして眼のバランスが崩れていることが分かったので、時々右目を瞑って左眼で見る時間を作ってみました。その効果があったのか、ちょっと不快な症状が改善されました。

そして、眼のバランスを保つ方法は、利き目と反対の目で遠くや近くを見ることを繰り返すことで回復することが分かりました。

 

何事もバランスが大切ってことですね。

更に眼のストレッチも見つけたのでご紹介します。

目のストレッチの方法|参天製薬

 

目が疲れた時は、身体同様ストレッチをしてみてくださいね♪