dokiwaku_everydayのブログ

ドキドキ♥ワクワク...ハラハラ付きブログ 

『ドキワクな毎日』~ 血液検査から読み解く関節リウマチ度 ~

ここ毎日、関節の痛みやら何やらでイタタタッ、イタタタッ言っていますが、2週間前に病院を変わり、詳しい関節リウマチの血液検査をして貰いました。

いつからかドキワク無関係のブログ発信してますが、今回も現状報告致します。

昔飲んでいた薬を2週間飲んでみて、効果があったのか...というと効果はまったく感じられず、現在の痛みを現わすならこんな感じです。

お手製ガイコツをご覧ください!(笑)

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が現在の痛み箇所ですが、12月中旬に整形外科を受診をした頃は、4箇所ぐらいの痛みでしたが、この1ヶ月半で私の免疫の暴走は止まることなく暴走し続けています。

もう若くないんだからそんなに活発に動かなくても…と言いたい気分デス。

そして、病院を受診する日は、体調の良い日(動ける日)を選んでいるので、検査後は痛みが激しくなったり、痛み箇所が増えたりしているので検査結果の数値はまだ良い方だと思っています。

ということでこの際、ネタとして自分の血液検査からみた関節リウマチ度を勝手に自己解説してみたいと思います。

数値から読み解く私の関節リウマチ

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今回、昔飲んで緩解したメタルカプターゼを2週間飲んで効果が出ているかと、関節リウマチの詳しい血液検査をして貰いました。

前回の血液検査の結果と比較できる数値は、炎症反応が分かる(CRP定量)とリウマチ因子(RF定量)の2つ。

そして、今回新たに抗核抗体について詳しく調べて貰いました。先ずは、炎症反応とリウマチ因子について解説します。

炎症反応(CRP定量

CRP」は、身体の中に炎症が起きている時、血液中で上昇するたんぱく質のことで「C反応性蛋白」と呼ばれるものです。

CRP」が上昇する原因として

  • 細菌やウィルスによる感染症
  • 免疫異常による膠原病
  • 怪我や手術後
  • 心筋梗塞やがん(組織や細胞破壊が起きたとき)

 などがあります。

CRP定量の基準値は0.30mg/dL以下

先ずは、CRP定量の基準値についてググってみました。

0.5~1.0mg/dL範囲内の場合は、軽度の症状疾患(炎症、感染の可能性が示唆)

1.0mg/dLを超えると、明らかな急性期反応が起こっている

…ということで改めて数値を見てみると、12月中旬の検査ではまだ軽度だったようで0.54mg/dLでした。

しかし、今回の検査では2.23mg/dLと上昇しており、『ただいま暴走真っただ中!』を主張してます。

昨日は節分でしたが、鬼同様…豆でもぶつけてやりたいくらいです。

鬼は外!

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画像:こまつよしお(特殊メイクさんのツイート)より

( ゚д゚)ハッ! 突然、鬼たかぽんを出演させてしまった!

それにしても、よくできてますよねぇ~。

一家に2体は欲しいですねぇ~(笑)

 

次に、リウマチ因子を見てみましょう。

リウマトイド因子(Rheumatoid factor:RF 定量

リウマトイド因子は、多くの関節リウマチ患者の血清に存在する免疫抗体ですが、他の膠原病でも数値が高い場合があるため、一概に関節リウマチと結びつけることができません。

リウマトイド因子が高くなる病気とは

  • 慢性肝炎
  • SLE(全身性エリマトーデス)
  • 強皮症
  • 多発性動脈炎
  • 皮膚筋炎
  • シェーグレン症候群
  • 細菌性心内膜炎
  • 肺線維症
  • 関節リウマチ

など多くの病気が関係しています。

RF定量の基準値は15IU/mL以下

21年前に関節リウマチが発症してからというもの、リウマトイド因子は安定して高い数値の私ですが、今回12月中旬の検査では229IU/mL、1月中旬ではちょっぴり数値を下げ219IU/mLでした。

私の自己抗体は

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膠原病の詳しい血液検査をして貰いました。抗核抗体が何型なのかが大切なようですでが、私にはちっともよくわかりません。この型によって、これからの処置が変わってくるのか...何なのか。

取り敢えず抗核抗体(ANA)半定量の基準値は、40倍未満ですが、私の場合は80倍でした。

型は、Homogeneous(均等型)Nucleolar型(核小体型)でした。

免疫血清的検査 - 自己免疫関連検査

マトリックスメタロプロテイナーゼー3(MMP-3)

21年前に発症した際、手首の痛みが酷く専門医の先生から言われたのはもう少し早ければ軟骨の破壊が抑えられたのですが…でした。

マトリックスメタロプテイナーゼ-3は、滑膜細胞や軟骨細胞で産生される蛋白分解酵素ということで、軟骨のプロテオグリカンやコラーゲンなどのマトリクス構成成分を分解する作用を持っているということで、今現在どこの軟骨が破壊されているのか気になるところです。

関節リウマチの治療経過観察などに用いられる数値なので

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注目しております!

MMP-3が高くなる病気には

  • 関節リウマチ
  • 全身性エリマトーデス
  • 混合性結合組織病
  • 強皮症

などです。

MMP-3の基準値は17.3~59.7ng/mL。私の場合は、ほぼ2倍の113.2ng/mLでした。

シトルリン化ペプチド(CCP)抗体

関節炎が主な症状として現れる関節リウマチ患者の関節滑膜には、多くのシトルリン化蛋白が現れる為、血清中にはシトルリン化抗原に対する自己抗体が産生されます。

CCP抗体の基準値は4.5U/mL未満で、私は、48.5U/mLで10倍の産生を誇ってました。

今すぐ産生中止を命ずる!

メトトレキサートカプセル2mg

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検査結果から現在、免疫抑制作用を持つ抗リウマチ薬メトトレキサーを先週から服用しています。月曜日(夕)・火曜日(朝・夕)の週3回、服用回数的にはめっちゃ楽な薬ですが、抗がん剤としても使われている薬です。

『毒を以って毒を制す』テキナ~感じでしょうか。

…ということで、今日の夕方からまた服用スタート!

薬の効果が早ければ2週間目から現れるそうなので、来週辺りが楽しみです。

まとめ

今回はまだ、脚の大きな関節に症状が現れていないだけラッキーだなぁ…と思っています。ただ、昔の症状と違った痛みや訳の分からない感覚を味わいながら、やっと自分の年齢を意識しだした50歳終わりです。

ここ数日、微熱やら熱でゴロゴロしていましたが、今朝やと平熱35.6に戻ってホッとしています。

春(3月)までには、動ける身体に戻りたいものです。その頃私は…51歳!

 

 

『ドキワクな毎日』~ フル装備になって頑張る♪ ~

皆さま、ご無沙汰してます。

気付けば…年も明けておりました。

只今…箕輪編集室から脱会して、療養しております。

自分の身体をコントロールできない愚かなオカンで申し訳ございません。

 

書き起こし100本ノックも

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結局切りの良い70本で終了し退会いたしました。

これから、無理せずブログは続けて行こうと思います。

消えそうで消えないブログ更新、頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します。

 

現状報告あれこれ

まずは、現状報告を…。

年末の不調で病院に行き検査した結果、21年ぶりに持病のリウマチが再発していました。初診後、あれよあれよと病気が進行している日々です。

最初の漢方薬では歯が立たず、リウマチの薬も リマチル ⇒ メタルカプターゼと2度切り替えしました。

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リウマチの薬も20年前と比べだいぶ進歩しているようで、現在主に使用されているのはリウマトレックスのようです。

ただメタルカプターゼは、私が21年前に発症して緩解できた薬だったので、身体に合っているということで処方していただきました。

朝晩、食前に飲んでいます。

処方してもらった直後の数日は、指示通り食後に飲んでいました。

だけど、薬の効果や副作用などをググってみると、食後に飲むと効果が薄れるという表記が数回出て来たので、薬局に問い合わせました。

折り返しの電話で、「食前に切り替えて下さい」ということだったので(言われなくても)切り替えました。

今回のことは、自分で情報を得ることの大切さを教えてもらったんだと思い、これからも情報はググろうと思います。

21年前に4年程飲んでたこの薬ですが、飲み始めた頃に専門医から言われたのは、緩解して薬を止めると再発して再び飲んで効くかと言ったらその保証はない、ということでした。飲み続けた方が良いと言われたけど、症状がないままずっと飲み続けることの恐ろしさから、止めてしまいました。

現時点では、ただただ効果があることを祈ってます( ̄† ̄)アーメン

 

一般的な頭痛薬などと比べると、薬の効果が直ぐに出ないのが難点。一応痛み止めも出して貰っているけど、この1ヶ月痛みが消えることはありませんでした。

専門医の先生だったら、とにかく痛みを取ることを重視してくれるんだけど、一般の先生にはリウマチの辛さはわからないんだろうなぁ...。取り合えずの事務的処置で薬を出されるので、なかなか痛みが取れないんですよね。

今は少し身体が楽になった時に動くようにしています。

以前は普通にできていた家事ですが、今はリハビリ代わりとなっています。

ちょっとした動作でさえ痛みが伴う今、当たり前だった日々は奇跡に近かったんだ…と思う日々です。あるものがなくなった時、初めて人はその大切さに気づくんですよね。

だけど、再び奇跡が当たり前になると忘れてしまう自分の愚かさ。

困ったもんだぁ。

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最近は免疫が抑えられているのか、それとも薬の副作用によるものなのか、夕方以降に熱が出ます。一日の疲れが出てるのかもしれません。

 

日常でできない事が増えてきているので、徐々に息子に頼ってるオカンです。

息子の好きなリンゴが切れなくて ⇒ リンゴ切って~

指関節の痛みと腫れから力が出ず ⇒ ペットボトルのフタを開けて~

両腕を上に上げることが辛くて  ⇒ あれ取って~

お皿1枚持つのが辛くて      ⇒ 洗い物をお願いします

 

頼むと動いてくれる息子に感謝しています。ありがとう♥

フル装備情報をお伝えします! 

日々のリハビリをしていて無理が続くと、昼間でも指の関節がズキズキ疼いてくる辛さ。昔、手首が痛かった時に専門医からサポーターを勧められて使ってみたら、楽になったことを思い出し、最近はよくAmazonを眺めては、サポーターを頼んでいます。

先ずは、親指のCM関節保護にこれを頼んでみました。

 

この商品、ゴム製なので水洗いでも取り外す必要がなく、そのまま使える点がGOOD!

また、親指って結構動かすのでテーピングをしても剥がれやすいんですよね。このサポーターのお蔭で、テーピングをしなくても指の関節を保護できている感じがします。親指の関節が痛い人に、お勧めです。とは言え、長く使用するとお肌が蒸れてくるので、時々外してねぇ。

 

更に、親指だけでなく他の指関節にも痛みや腫れが出て来たので、こちらの商品も頼んでみました。

届いて直ぐに装着した私。ほどよい圧が指に掛かり、心地よいです。装着している間の痛みや腫れが軽減されてる感じがします。また、保温にもなっているので、外出する際にも使えます。ただ、家事で水仕事をする際は使用できない点が残念。

 

水仕事用には、こちらの商品を頼もうと考えています。

指関節まもりん【4個入り】 (普通サイズ)

指関節まもりん【4個入り】 (普通サイズ)

 

購入して良ければ、またオススメします。

他にも、身体の痛みが楽になるならサポータは欲しいと思っているオカン。

両肩、左肘、両足つま先用と…あれ? フル装備になりつつありますが、フル装備してでも頑張って復活しようと思っています。

 

 

2019年スタートpolcaで応援団募集♪

そんなオカンの2019年スタートpolcaをそっとこちらへ置いて終わります。

現在、12名の方から¥6300のご支援をいただいております。

本当にありがとうございます♥ 

オカンの復活を望んでくださる方、応援してくださる方がいらっしゃいましたら

ご支援頂けると嬉しいです。ご支援を元気に変えて2019年を乗り切りたいと思います。

どうぞ、よろしくお願い致します。ペコリ(o_ _)o))

polca.jp

 

 

 

 

 

 

『ドキワクな毎日』~ 書き起こし100本ノックができないわけ ~

12月に入り、今年も残すところ2週間程となりました。この1年を振り返ってみて、取り合えず去年11月に決意した『離婚』と『引越し』は達成できたので良し!としている私です。

さて、そんな私は以前、箕輪編集室ライターチームで書き起こし100本ノックを宣言していました。現在、どうなっているかというと70本で止まっています。

 

100本ノックが止まった原因

当初の予定ではクリスマスまでに100本終わらせる予定でした。

しかし、ここのところ指の不調で止まっています。不調になるとわかる指一本の大切さ。

親指の存在の大きさ

現在、右手親指は握力0で、持つ・掴むができないのでほぼ機能しておらず、ペンも包丁を持つのが一苦労状態です。

それなのに、今朝はスーパーで買ってきた缶詰の小豆餡を

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食パンにバターを塗って食べようと思っていた私。いざ、パンが焼けた頃…缶切りが回せない事に気付きました。非常事態です。

でも、餡子バターで食べる!という強い決意のもと、右手で缶切りを固定して、左手で缶切りを回すというクロスな力技で開けて食べました。

 

そんな私の右手親指は、以前バイクに乗り始めた頃、雨の中ですっころんでポキッといった指だったので、最近の寒さによりこれが寒さによる古傷の痛みなのかぁ…とも思っていました。

指一本の手術に全身麻酔された記憶が残っています。(あっ、間違いでした。指1本の手術だから簡単に座ってたら良いのかと思ったら、本格的に手術衣に着替えさせられ、全身に器具装着? 心電図やらなんやら付けられた記憶があります)麻酔は局所麻酔だったけど、肝心な指の麻酔がぜんぜん効いてなくて、手術中は悶え失神寸前でした(笑)。

そんな右手親指もここのところ使い過ぎているようで、腱鞘炎になっています。もともと骨折している指なので、骨折周囲の腱や組織は傷んでいることもあり、そこに冬の寒さ+更年期による血流障害+持病ありなどなど重なり、簡単に腱鞘炎になってしまったようです。更に、左手も腱鞘炎仲間の指が…。

左手の腱鞘炎

左手人差し指は、ここ2年ほど不調だった指です。ばね指発症から不調が続いています。指の付け根部になにやら塊ができ、それも手伝って血流障害をおこしているような。常に指全体が腫れている状態です。

使い過ぎた午後は熱を持ち痛みが増すので、夕方にはシップとテーピングで固定しています。整形外科には以前から診て貰っていましたが、原因が分からず痛み止めとシップを出して貰うぐらいでした。更に…不調は左足の裏にも続ます。もうボロボロな私(笑)

足裏の痛み

足の痛みは、外で働いていた頃から感じていた不調なのでもう4年ぐらい前から共存しています。整形外科2箇所で診てもらったけど、原因が分からないまま痛み止めとシップを出されてました。ただ、先生からモートン病も疑われ「ずっとモートンで苦しんでいる人はいないから、安静にしてたら治るだろう」と言われ、靴の中のインソールを提案いただきましたがスルーしていた私。最近まで足の不調を忘れていたので、望みはあるように思います。

ストレスから発症する不調

さて、この身体の不調…。

女性は50にもなると避けては通れぬ更年期。自分では軽いと思っていたものの、いろんな外的要因でストレスが重なるとそうも言っていられないよう。血流障害やリンパの流れの悪さを自分でも感じていた40代後半。それとは別に、私には持病の影も日々濃くなっているよう。21年前発症した慢性関節リウマチが再発しかけてるんじゃないかと、日々ドキドキしています。

PCで不調の状態をググってはみるものの、更年期の症状にも関節の痛みがあるようで、持病のリウマチと判断が難しいとのこと。私自身も迷う日々です。日によって更年期による血流障害から来てるみたいだぁ…とホッとする日もあれば、この痛みはヤバイ!! 再発したか…という日もあったり。

もともと父方の叔母が重度のリウマチでほぼ寝た切りで苦しんでいた一人で、その遺伝もしっかり受け継いでいる私。息子の出産後…大きなストレス発生により、発症しました。身体の不調は、ストレスこそ大敵!

病名が分からない不安

21年前、すんなり慢性関節リウマチに辿り着いたわけではなく、発症して直ぐは病名がわからず、病院を転々としていました。それもそのはず、手首の腱鞘炎からスタートしたから。

子どもの抱っこ時期だったこともあり、抱っこの負担が手首に掛かって腱鞘炎になっているんだろうという判断でした。手首に直接痛み止めを数回打って貰い、最初は効果があったものの段々効かなくなり、そのうち朝の手の強張りが出始め、日々病状が悪化していることを感じてました。

どこの病院に行ったら病名がわかるんだろう?

こんなに身体が痛いっていうのに、血液検査しても異常なしってどういうこと?

2ヶ月ほどすると膝関節にも症状が現れ、夜…寝ている時には全身の痛みで眠れなかったり。息子と公園に行く時間より、病院を転々とする時間が増え、それでも原因が分からず夜の痛みで「死にたい」と思うこともありました。

ただ、やはり救いだったのは息子の存在。まだ生まれたてで身動きが余り取れない時期だったからこそ助かってたのかもしれません。よくラッコ親子になって寝てました。無邪気に笑う息子を見ていると守らなきゃ…という思いで病院巡りをしていた私。

朝は起きれないので、痛みが和らぐお昼から活動をし公園に行ったり、病院に行ったり。全身に痛みが広がって歩くのも難しくなった頃、当時同じマンションで隣に住んでたママ友から膠原病の疑いがあると相談され、「実はねぇ…私も…」という話しから「隣町に良い内科の先生がいる」と紹介して貰い受診してみました。

本当に良い先生で、「君のその症状は、他人事じゃないから」と、即…大学病院の専門医の先生を紹介して貰ったお蔭で現在の私がいます。

やっと明かされた病名

専門医の先生から、もうちょっと早ければ手首の変形が防げたかも…と言われた日のことを思い出します。当時は動きに制限がかかっていたけど、今は可動域がちょっとマシになっていると思っています。

専門医の先生に診てもらってから嘘のように痛みが消え、生活が楽になり一変しました。先生からは「この病気は完治がないから一生薬とつき合わなきゃいけない」…っと言われた言葉だけが心に残っています。

一度薬を止めると、二度目のときは効かないかもしれない

だけど、息子が3歳になる事には、補助輪付きの自転車でかっ飛ばす息子の後ろを4駅分ほど走っていた私。通院から4年ほど経った頃には、すっかり痛みと無縁になり、強い薬から手を引きたいと思い始めていました。

奈良に引っ越して転院もしていたこともあり、(考えてないけど)「2人目を考えている」と言うセリフで薬を断ちました。

頑張らないという選択

そんな過去がある私は毎年数回、不調のたびに血液検査をすると「リウマチ因子」は高いです。なので、少々の炎症には慣れっこなのですが、更年期に入ったことで疲れやすさと無理が利かない身体になっているよう。

今年はせっかく独身に戻ったし、これからもっと頑張るぞ!!と思っていたところですが、身体は素直に不調を現わすので頑張らないことを決めました。頑張らず、「健康」重視して、立て直しを図りたいと思います。

助けてもらえる制度は、我慢せずしっかり利用したいと思います。

…ということで、今抱えていてる書き起こし71本目まで終わらせて、2018年は終了しようと思います。

みの編、ライターチームの皆さん、短い間でしたが色々とお世話になりありがとうございました。これからも、頑張ってください。

養命酒飲む

早く痛みと不調がなくなるよう、お祖母ちゃんが毎日飲んでた赤い箱のこれを買って飲み始めたとこです。

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味は、薬用ということで薬っぽい甘さです。

だけど、この味…子どもの頃に飲まされた記憶があるぞ (´-ω-`)。

 一応お酒なので飲んだ後、食道がカァ~っと熱くなります。酔っぱらうほどではありません(笑)。飲み始めて4日目ですが、手足の氷のような冷えが冷蔵くらいになりました。1本飲み干す頃には、常温になれると思います。

意を決して受診

更に、金曜日に意を決して整形外科を選択して行ってみました。20分かけて歩いて行ったら汗だくになり、待合室はお爺ちゃん…お婆ちゃんばかり。私はレントゲンと血液検査をして貰い、以前処方して貰ったリウマチの薬を貰えば良いかなぁ…と思ってました。

更年期が原因だったら、婦人科で血流が良くなる漢方薬出して貰うんだけど、どっちなのか自分でも分からなくて、リウマチだったら早く手を打たねば…という恐怖心から整形外科を選んだ私。

先生に以前の処方薬の残骸を見せ、問診とレントゲンによると、初回は「レントゲンを見る限りでは、リウマチは大丈夫そうだから、漢方薬出すので1週間様子みて」と言われて思わずニヤッとしてしまいました。

この1週間は更年期だと信じ、来週‥血液検査の結果を聞きに行きます。

診察室から出る際、そうだ! 先生に聞かなきゃ…と思い

先生、昨日から養命酒飲み始めたんですけど、漢方と一緒に飲んでも大丈夫ですか?

 

んん…それは、わからん!

 

えぇっ!? 

 

仕方なく、帰って来てググる

ほかの薬との併用は?

少量のアルコールの飲用が止められていなければ「薬用養命酒」の服用から30分以上おけば併用しても差しさえありません。ただし、睡眠剤や安定剤のほか、一部の抗生物質、糖尿病治療薬、抗血液凝固剤、心臓病治療薬等も、アルコールとの併用に関する注意が促されている場合がございます。養命酒との併用につきましては、医師または薬剤師にご相談ください。 

とのことなので、飲んでます。 

そして、通院で歩き過ぎた昨日は、左足の裏が腫れて安静にしてました。

今日はちょっとマシかなぁ?

…といった感じです。

 

人生は長いので、今は大人しくブレーキを踏みます。

ん? わわわっ、だけど私50だよ~(笑)

 

『ドキワクな毎日』~ 本の書評が妄想Timeにすり変わる技 ~

ついさっき

我が家のインターフォンが鳴った。

ピンポーン♪

レターパック2つ届きました。

 

依頼主を見ると

よしもとクリエイティブ・エージェンシー

 

ほんやのポンチョ

ほんやのポンチョ

 

2冊届きました♥

 

はい、寝ぼけて同じもの2冊購入したスットコドッコイなオカンです。

 

なので、先日流れて来たコチラのツイートを見て

 

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気前よくプレゼント🎁する事にしました。

私が2冊持つより、誰かが喜んでくれた方が嬉しいので。後日、レターパックで送付します♪

 


では、本の感想です。

今回は西野さんも幼児でも読めるを意識して作られているので、とても読みやすかったです。

 

文字も日本語、英語共に丸っこく可愛くて、サクサクと読めました。💕


老眼にも優しく、5・7・5調のリズムよしの本でした。(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

なので...
1回目...サクサク読み

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2回目...絵を楽しみ

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ポンチョ、誰の本読んでんねん。

 

 

3回目...隠しコマンド探し😆

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おぉ、見覚えのあるロゴ発見!

 

3回楽しみました。

 


1つ流れ的に思ったのは

最後の

「ここからはじまる ものがたり」

 


しるし書店の部分に

『ポンチョのしるし書店』を繋げると良かった🦆と思いました。

 

西野さんの活動には、繋がってると思うけど

子供の思考って、絵本の中に入りたいだと思うので、子供とポンチョを繋げる世界がそこにあってもいいのかなぁ...と。

 

QRコードかURLで繋げて欲しかったデス。


本を読み終わった時に、『僕の本も...私の本もポンチョにしるし付けて貰う』ってなったらオモシロいなぁって思いました。

 

多分、言う子はいると思う。

私...言う派なので(笑)。

 


是非...建設予定の美術館には

ポンチョのしるし書店を配置いて欲しいデス。

 

子供たちがポンチョにしるしを入れて貰う代わりに、玩具やぬいぐるみを置いて行くという。

 

いずれ、ポンチョのしるし書店は、世界中に配置して、集まった玩具達を世界でグルグル回してリサイクルできるようにしたらおもしろそう😆

 

 

子供たちが自分の玩具で世界と繋がるって想像しただけでワクワク💗

 

本の書評が妄想Timeにすっかり変わってますが

 

太っちょポンチョのキャラクターオーディションも必要ですね(笑)

 

 

サンタさんに負けず子供たちに夢を配るキャラクターになりそう( *´艸`)

 

今年のクリスマスプレゼント🎁に向けて

ほんやのポンチョ

いかがでしょうか。

 

 

 


#西野亮廣

#本やのポンチョ

#絶賛発売中

『ドキワクな毎日』~ フル装備になったら闘うのみ♪ ~

今日はドンヨリと曇空の奈良。

さて、只今職探しをしているはずの私ですが、9月末に箕輪編集室に入ってから現在、8グループに所属してます。

箕輪編集室に入って2ヶ月目に突入

当初、所属したチームは、やっぱり箕輪編集室ということで、ライターチームに飛び込み、続いて趣味能力アップのために『デザインチーム』。情報拡散ワザを極めるために『PRチーム』3つに所属しました。

  • ライターチーム
  • デザインチーム
  • PRチーム

日が経つにつれ、欲張りだしあっちこっちも参加ボタンを押し始め、入って合わなければ抜ければいいか、軽い気持ちで入っているチームもあります。

  • コミュニティデザインチーム
  • キャリアデザインチーム
  • 女性チーム"Lily Prima"チーム
  • メディアチーム

現在は、取り合えず集中しているのは『ライターチーム』の書き起こし隊です。

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入った頃の私は迷い人

当初は、あまりの情報量の多さに何をすれば良いのかサッパリわからず、ボーっとしながら、取り合えず各チーム自己紹介を入れて行きました。

そのうち、各チーム内でのzoomミーティング情報を入手しては、取り合えず覗いてみるを繰り返し、週末の夜はほぼミーティングでした。

PCにカメラが付いていない事をいいことに、みんなちゃんとしてるけど、私は思いっきりお風呂上りモードでミーティングに参加してました。(笑)

そのうち、あれこれチームに参加しだすと、zoomミーティングダブルブッキングが増え、参加できない日もありました。

活動の一歩はzoomで出された宿題から

そんな中、活動の一歩となるZoomミーティングが、佐々木信行さんにより開かれ、書き起こしの手順を教えていただいたのがきっかけです。

zoomの最中に管理表の記入の仕方からスプレッドシートの保存の仕方まで教わり、その時点で5分ずつの宿題が出されました。

取り合えず、音声を聞いて文字に起こしてみる事から始まりました。

初めて書き起こしをやってみると、たった5分の文字起こしに何時間もかかってしまい、ムズイなぁ、と感じた私。

テープを巻き戻そうにも小刻みに戻ってくれないので、嫌って言うほど同じ個所を何十回と聞かされ(笑)。1本をなんとか納品した後も、本当にこんなんで良いのかわからず、なかなかスピードがでなかった私。

書き起こしスピードアップの技とは

書き起こしのスピードが出ないので、『毎日note更新の記事チェック』に足をつっこんでみました。性格上ウォーリーを探せは好きだけど、粗探しが苦手な私。探せるんだろうか…(´-ω-`)と思いながら、まずは記事を読んでみる事に。

そんな日が続いたある日。今度は高橋千恵 | Facebookさんによる『かちゃかちゃ夜会』と題されたzoom参加のスレッドを発見し、またまた飛び込むことに。

その時、ちょうど不安だった書き起こしのスプレッドを高橋さんにチェックしていただき、みんなから「OK」を貰って「どんどん書き起こしやってみてください」の言葉に背中を押され、次の日からよーし! と徐々に数を増やして?いきました。

要は、自信がなかったからスピードがでなかったんです。自身さえつけばガンガンアクセル踏めるので、自信がない人は誰かに見て~って言ったら大丈夫です。

また、数日後には、世良 菜津子 | Facebookによる、初心者向けの『書き起こし隊募集』と題し動画が配信されました。こちらでも書き起こしの手順や音声入力による時短テクニックなどを伝授していただきました。

その日、私は書き起こし隊フル装備に変身(笑)。

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https://www.pinterest.jp/pin/462674561717321894/

フル装備になったら、いざ実戦あるのみ!

フル装備になったら、闘うしかないんです。…ということで、数を増やして行くことに。慣れるまですごく時間がかかり「就活せずに何やってんだ!私」と思う日もありました。

がっ、いま...めっちゃヒマなんです(笑)。

就活している時間の方が勿体ない気がして、書き起こしに嵌ってます。

本数が増えてくると色んな気づきもありました。

書き起こしって、色んな人の話しや考え方に触れられるので、めっちゃ( *´艸`) おいしいやん♥ と気付いたんです。そして、各講演会での箕輪さんの話しっぷりを聞きながら本を読む以上に有益な情報が一杯あって、楽しい~♪

そう思いながら書き起こしレンジャーになってみたら、気づけば週末の日曜日で書き起こし件数が41件になってました。10月末時点では、まだ17件ほどだったんです。

調子がいい時は、日に3件納品できるようになりました。(`・∀・´)エッヘン!! 

…とは言え、3件=30分デス(笑)

そこで、先日Twitterで思い切って『書き起こし100本ノック中!!』とツイート表明した私。やります。やれます。頑張ります♪

ちょっと調子に乗ってますが、サーファーだって波が来なきゃサーフィンできないのと同じだと思い、今は書き起こし祭り中なので キテますよ!(・∀・)b

まとめ

そんなこんなで、只今100本ノック中なので大波を待ってます♥

色んなオモシロイ話しを書き起こし隊です。

みの編に入って間もない方是非、フル装備になって一緒に100本ノックやりましょう♪

そして、案件が切れたら、箕輪さんにおかわり~!! をねだりましょう。

 

 

『ドキワクな毎日』~なぜ、人は変われないのか! 謎が解けた! ~

皆さん、最近オモシロイ本を読まれてますか?

先週末ついにAmazonでポチッた本があるんですけど、その本が日曜日に届きました。

あっ、昨日じゃないですよ。先週です。

 

届いた本の表紙を見た瞬間、こんな感じに見えたオカン。

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(画像)ミドルエッジより

 

 

ついつい「この人たち、レスラー意識してんちゃん?」とツッコミ入れてました。

 

その本がこちら、バカとつき合うな

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ホリエモンこと堀江貴文さんと、お笑い芸人であり、絵本作家であり、企業コンサルまでやっちゃってる、西野亮廣さんがタッグを組んだ本です。

 

ここのところ毎日、箕輪編集室の書き起こしに嵌っている私は、就活もそっちのけに、「私の仕事はコレです!!」(*`▼´*)b と言わんばかりに? 書き起こしをしてました。

 

これが終わったら『ばかつき』読もう…と思いながら書き起こしをしては、終わるとついつい勢いで「次~」てな感じだったので、気づけば本が到着して1週間が経っていました。

 

一昨日の夜は、ひと段落したので「そうだ!! 今日こそ読むぞ!!」と思って読んでいたら、今度はコレを観るのを忘れていました ↓

abema.tv

たしか…ZOOMでも何かあったような気がするけど、忘れてる私。( ・́∀・̀)ヘヘヘ  すみません。

 

なぜ、私の記憶がぶっ(๑•🐽•๑)㌧でしまったのか、この本のどこにそんな魅力があるのか!! (´-ω-`)んん…考えてみました。

 

ズバリ読みやすさです!

ホリエモンと西野さんという、2人の大バカタッグがオモシロイんです。

あんなバカ、こんなバカをホリエモンと西野さんが交互に読み聞かせしてくれるので

(´ー`*)ウンウン だよねぇ〜

と、いつもの調子でツッコミを入れながらの黙読Time。

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そして、本文にも読みやすさの工夫されていて、ポイントとなる部分は赤字表記されているんです。

こんな感じで ↓↓

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更に、トドメを刺すようにまとめまで付いているという、至れり尽くせりのこの『バカとつき合うな』は、バカでも読みやすいようにバカに寄り添った本なんです。

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活字嫌いな私でもスラスラ読めたので、大丈夫です!忙しい人は赤文字の部分だけを斜め読みすれば、最短で読めます! 

 

以前、流行った『嫌われる勇気』は、本文が哲人と青年の対話で成り立ってたけど、『バカつき』は著者2人が交互に「バカ」を解説する構成が立体的に感じて、めちゃめちゃオモシロイと思いました。

 

そして、第3章では、2人がお互いのバカを評価し合ったり、最後は自分自身のバカを曝け出したりと...。

 

最後までリング上に居るような気持ちで?🙄

読めました。

 

ここのところ世に出てる本って、「本来の人間の姿に戻れよ~」って叫んでるような本が多いような気がするんですよねぇ。

 

この本の「はじめに」に書かれていたホリエモンの一文で気持ちがグッと本に引き寄せられたというか、共感しました。その一文がこちら ↓ ↓ ↓

時代はずっと変わりつづけてるし、人間はずっと変わっていない。

ほんとにそうだと思うんですよね。

なぜ、人が変われないのか?

疑問に思いません?

私は知りたかったので、読んで「あぁ、なるほど」と思ってスラスラ読めました。

 

要は世の中の悪いバカの要素を後世に引き継いでるから、変われないんだと思うんですよね。

 

以前、「毒親」という言葉もあったけど、毒親に育てられた人は、毒親の毒を受け継いでしまう傾向が強いっていう。

 

自分の中にある毒=バカな部分を認めることで、明日からの自分が変われると思うので、是非..親御さん、若い学生の皆さんにも読んで欲しい本です。

 

周りにいるどんなバカと距離を置くべきなのかが書かれています。

 

私がやらかしてしまったバカは、子育てにおけるバカ、善意のバカです。

読んで反省している今日この頃です。

 

おススメの1冊です。

 

バカとつき合うな

バカとつき合うな

 

 

 

 

『ドキワクな毎日』~ オカンの近況報告 ~

皆さま、ご無沙汰しております。

最近めっきりと秋らしくなりましたね。ここのところ、アウトプットを忘れてしまっているアルツハイマー型のオカンです。

えぇっ、東京行き面接結果がどうなったのか、と質問されることがあるのですが、私自身謎です。誰か知ってたら教えて欲しいです。

面接連絡をいただいた方には一度問い合わせしてみたけれど、「担当者から直接連絡が来るまでお待ちください」との返事をいただいたので、尻尾振って椅子に座って待ってるオカンです。どうなるんだろう? 私…

 

さてさて、それはさておき、この頃の私が何をやらかしているのか簡単にご報告します。9月末に箕輪編集室に入り

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最初はサッパリ様子がわからないからROM専に徹していようと思っていたのに、気づいたらライターチームで書きおこしをしている日々です。

なので既に『ナンチャッテ ライター』を名乗り始めています。

今まで書きおこしてみたものは、

  • 箕輪さんの講演会
  • ZOOMオンラインMT
  • 誰かのインタビュー
  • 某出版社の依頼(講演会テープ)

など17件程(基本1件=10分)です。

たった10分の間に人が話す言葉の量って、詰め込まれた内容の多さに驚きが隠せません。そんな私は更年期のお年頃なので、老眼やら何やらで耳も遠くなってんちゃうかなぁ? っていうくらい、何度も何度もテープを聞き返して書き起こしています。

なので、めっちゃ時間がかかってます。集中力もないですしねっ。

書き起こしを始める前は、テープを聞いて言葉を文字に起こせばいいんだから「ブログよりも楽かも~」と安易に考えていたオカンです。 

しかし、人の話し言葉って結構ムズイ!

音声によっては、聞き取れない箇所が出てきたり、小まめに巻き戻せなくてイライラしたり…。

専門用語が出てくると「えっ!? なんて!?」

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と呟きながら検索を繰り返し、気付けば脱線していたり(笑)。

面倒くさがり屋でありながら、好奇心旺盛なオカンのライティングには苦労が絶えないけれど、15回目辺りから書き起こしで未知なる情報を得られることに快感を覚え始めたこの頃です。未知との遭遇が楽しい~♪ ( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪

 

そんな私は先週末、お笑い好きなイベント女神の友達に誘われ

『カジサック オフ会』に参加して、サイン入りタオルをゲットしました。

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カジサックは、お笑い芸人キングコング梶原さんが、新たなテリトリーYouTuberとして、歩み始めた新しい芸名みたいなものです。

2019年の年末までに、YouTube『カジサックの部屋』の登録者数100万人を目指しています。ジワる笑いネタ、ゲラゲラ笑えるネタを提供してくれますよ。

是非、登録してみてくださいネ。←タオル効果

現時点、チャンネル登録者数 332,332 人 です!

www.youtube.com

相方の西野さんとは、何回かイベントで会ったことはあるけど、梶原さんと会うのは今回初めてでした。当日は、お蔵入りしたYouTubeネタを見せて貰いましたヨ。(*´艸`*)

カジサックの初めてのオフ会に参加できて、めっちゃ楽しかったです。

誘ってくれたまっきーありがとう♥

 

そして、まっきーとの待ち合わせ場所は、NGKなんばグランド花月)。

「到着したよ」って、ただDM送るのもつまらないので、証拠写真を送ろうとNGKの入り口付近の列に紛れてパシャって貰いました。

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これを見た方は、きっと

「オカン、かなりお笑い好きだなっ」と勘違いされることでしょう。

 

そして、週半ばには前職でお世話になった人たちと難波で会って来ました。

普段、LINEとLINE通話のみの関係でしたが、会うとまた違った一面も知り得て楽しかったです。共通の話題は「この際だ!」とばかりに、毒吐きでゲラゲラ笑ってた3時間でした。

 

こんなオカンは、只今失業保険を受けながら生きてますが、退職したタイミングが悪かったので、半額であることが苦しい日々デス。(貰えるだけラッキーだけどね)

就活相談に行くと、私が就職するより引きこもっている息子を何とかした方が良いって話しになって、それで動くとまた殻に閉じこもってしまうのが悩みの種でもあったり。

息子にとってどうすることが一番良いんだろう…と日々考えつつ、私が元気で楽しいことが大前提だと思い込んで色々首ツッコんでますが、それが果たして正解なのか謎です。

 

今月一杯様子を見て、最悪を想定して動こうと思います。

あぁぁ、だけどやっぱり、

好きな事だけして生きていけたら、更年期もヘッチャラチャラチャラ~♪ なんだけどなぁ~。

そんな甘い汁は吸えないだろうか? 吸いたい~(笑)

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あっ、そうそう

そう言えば今日は、たかぽんことホリエモンの誕生日だそうです。

Twitterで「お誕生日おめでとうございま~す」と伝えたけど、

どうせ、たかぽんのことだ!

「そんな言葉は要らねぇ~から、支援しろよ~」って言っている姿が透視で見えて来ました。

…ので、宇宙への挑戦に挑み続けるたかぽんのクラウドファンディングのご支援をよろしくお願いします。今日が最終日です!!

camp-fire.jp

 

クラウドファンディングの支援が厳しい方には、こちらをお勧めします。

私もさっきAmazonポチッたんだけどね。

バカとつき合うな

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この本を巡っては、全国のバカが東京に集うそうですヨ。

詳しい内容は、コチラから申請してご覧ください。

salon.otogimachi.jp

 

 

 

久しぶりの投稿で、スッキリ!!